第353章 羊宫准备录制（1 / 2）

羊宫这一周很忙。

乐队的其他人埋头苦练的时候，她也没闲着。

清晨，天色刚蒙蒙亮，大多数人还在睡梦中。

羊宫已经起床了。

推开窗，深吸一口带着凉意的空气。东京塔的轮廓在晨雾中若隐若现。

她拿起手机，点开录音软件，开始进行每日的例行练声。

东海说过要她录下来发给他，虽然羊宫有些怀疑东海是不是真的会听，但她每次练习都还是乖乖按了录制键。

“啊——”

“i~ a~”

“a~e~i~o~u~”

她并非是随意地发声，而是严格按照健身房那里的大冈田教练，沙理姐教导的方法，从腹部发力，气息稳定地推出每一个音符。

刚开始嗓子还有点黏糊，但随着身体的苏醒，慢慢活动开了，她的嗓音逐渐变得清澈而有力。

整个练声过程持续了近一个小时，直到额头微微冒汗，她才停下。

每次练完，她都会把录音放一遍，仔细听听自己今天状态咋样，然后在备忘录里偷偷记几笔。

当然，这是给自己看的心里话，不可能给东海看见！

羊宫一边写，一边看着在做早餐的东海的动向。

匆匆洗漱完，吃完东海做的早饭，羊宫就赶去学校了。

东海的话她记着呢：乐队重要，功课也不能落下。

羊宫一点没敢放松。

下午放学，其他同学要么嬉笑打闹着回家，要么三三两两地去社团活动。

阳菜要自己加练吉他，留下羊宫单独活动。

她便像一个陀螺，马不停蹄地进入下一个日程。

她通常会习惯性地溜达到学校附近爱美姐的店里，找个安静的角落，刷刷刷把作业搞定。

顺便放松、享受一下。

身体素质也是很重要的事情，这也是东海强调的。

羊宫在一周里没有体育课的日子里，都要去找沙理姐上私教课进行体能锻炼。

“来，平躺，把这本书放在肚子上。”

今天是周日，在私教课上，沙理姐拿来一本厚厚的书。

“吸气，让书本升起来，呼气，书本下去。要匀速，不要忽快忽慢。”

这是最基础的呼吸练习，也是锻炼开始前的热身。

除了呼吸练习，还有各种各样的体能训练。

深蹲、平板支撑、核心肌群训练……

每一种都让羊宫汗流浃背，肌肉酸痛。

但她从未有过怨言。

为什么？

还不是被东海那句“《影色舞》你唱不了”给刺激的！

羊宫要想说服东海，这些训练是她克服羞耻心的特训，用强悍的身体去压住心里那点羞耻感。

今天，课程还没结束羊宫就准备撤了。

因为，录音的时间就定在今天。

羊宫说要走了，沙理有些惊讶：“今天这么快结束吗？”

“是的，终于是到了录音的日子了。”

“那祝你一切顺利哦！”

沙理姐笑着拍拍她。

“噢！”

羊宫元气满满地应了一声。

她自己搭着电车去到事务所，因为顺便回家换一件衣服的缘故，她是最晚到的。